一種慢病運動康復(fù)訓(xùn)練方法

基本信息

申請?zhí)?/td> CN201811585376.8 申請日 -
公開（公告）號 CN109603113A 公開（公告）日 2019-04-12
申請公布號 CN109603113A 申請公布日 2019-04-12
分類號 A63B24/00 分類 運動；游戲；娛樂活動;
發(fā)明人 張欣 申請（專利權(quán)）人 北京一申潤通科技有限公司
代理機構(gòu) 北京知呱呱知識產(chǎn)權(quán)代理有限公司 代理人 北京一申潤通科技有限公司
地址 100089 北京市海淀區(qū)紫竹院路268號曙光教育防災(zāi)公園內(nèi)太極療
法律狀態(tài) -

摘要

摘要 一種慢病運動康復(fù)訓(xùn)練方法，以太極平衡思維及太極拳為主要干預(yù)手段的慢病運動康復(fù)訓(xùn)練方法，采集患有某種慢病用戶的身份數(shù)據(jù)和疾病類型信息，建立個人檔案和運動計劃目標(biāo)；進(jìn)行運動前健康評估，評估用戶的體力活動水平、運動風(fēng)險、身體素質(zhì)及功能性動作；進(jìn)行運動中、運動后監(jiān)測；進(jìn)行針對性的慢病運動處方制定，將運動處方劃分為基本素質(zhì)訓(xùn)練、主題訓(xùn)練和強化訓(xùn)練階段，每個階段運動處方包括熱身、抗阻訓(xùn)練、有氧運動、柔韌運動及整理運動，其中有氧運動以太極拳為主要干預(yù)手段和特點。用戶通過系統(tǒng)的運動處方訓(xùn)練，以及長期習(xí)練太極拳的影響，提高心肺耐力水平和做功能力，平和心緒，提升身體素質(zhì)和抵抗力，從而間接減少醫(yī)療費用。